Magyarországon közel fél millió embernek – közöttük nagyon sok kismamának – vannak vizelettartási problémái,
de közülük csak minden tizedik beteg fordul orvoshoz, pedig léteznek gyógymódok az inkontinencia kezelésére.

Azok a betegek, akik eddig nem tudtak vagy nem mertek segítséget kérni, idén áprilisban, az Inkontinencia Szűrés  Hónapja során nagy lépést tehettek a gyógyuláshoz vezető úton. Az eddig tabu témaként kezelt inkontinenciában szenvedő betegek számára 2011 áprilisában lehetőség nyílt arra, hogy nyíltan tudjanak beszélni problémájukról orvosukkal, aki segít megoldást találni panaszaikra.

A hónap során az ország közel 200 orvosi, nőgyógyászati és urológiai rendelőjében Inkontinencia Teszteket találhattak az érdeklődők. A néhány perc alatt, akár várakozás közben is kitölthető, ingyenes felmérés az első és egyben legfontosabb lépést jelenti a betegség felismerésében és kezelésében. „A kitöltött teszt alapján nem csak az inkontinencia típusát határozhatjuk meg nagy valószínűséggel, de egyúttal már megfelelő kezelési eljárást is módunkban áll javasolni, és a kezünkben lévő információk alapján szükség esetén szakorvoshoz tudjuk küldeni a betegeket” – állítja Dr. László Ádám professzor, szülész-nőgyógyász szakorvos. „Nagyon fontos lenne, hogy az inkontinens betegek ne rejtőzködjenek el a világ elől és merjenek orvoshoz fordulni problémájukkal, hiszen testi és lelki betegségekkel egyaránt kapcsolatban állhat ez az életminőséget is jelentősen befolyásoló állapot, ezért semmiképp sem szabad elhanyagolni azt.

A vizelettartási panaszok nemcsak a hölygeket érinti, uraknál is előfordul. A kezelésről mindenképpen szakorvosnak kell döntenie. A gyógyszeres terápiának például több lehetősége van, de emellett számos más terápiás megoldás is szóba jöhet. Ilyen például a viselkedésterápia, az úgynevezett hólyagtréning, amelynek során a beteg megtanulhatja, hogyan nyújthatja meg az egyes vizelések közötti időszakot. A fizioterápia, az elektrostimuláció is enyhülést hozhat, de léteznek már műtéti megoldások is.

Fontos, hogy mi magunk is sokat tehetünk állapotunk javítása érdekében. Az egyik ilyen lépés, hogy a testsúlyunk az életkorunknak megfelelő legyen. A széklet rendezése, a székrekedés elkerülése is hasznos lehet a hólyag kellemetlen tüneteinek csökkentésére. A koffeintartalmú italok, az erősen fűszerezett ételek fokozhatják a panaszokat. Estefelé kerüljük a túlzott folyadékfogyasztást; 6 óra után már kevesebbet, és ha lehet, este 8-9 után már ne igyunk folyadékot, ha szeretnénk elkerülni a gyakori éjszakai felébredést. Hiba viszont, ha kevés folyadékot fogyasztunk, mert ilyenkor besűrűsödhet a vizelet, ami szintén irritálhatja a hólyagot. A szervezet napi folyadékszükséglete 2-2,5 liter, melyet érdemes a nap folyamán egyenletesen elosztva meginni.